立界線得自由：過猶不及全新增訂譯本

《立界線的自由》是一本探討個人界限與自主權的重要著作。書中深入分析了如何在生活中設立健康的界限，以保護自己的情感和心理健康。作者強調，立界線並不是自私的行為，而是一種自我尊重的表現，有助於建立健康的人際關係。

書中提供了實用的技巧和策略，幫助讀者識別自己的需求，明確表達底線，並學會拒絕他人的不合理要求。透過真實案例和心理學原則，作者引導讀者理解界限的重要性，並鼓勵他們在生活中勇敢地維護自己的自由與獨立。

ISBN：9786267233153
出版日期：20230210
頁數：496
尺寸：14.4 X 21cm
語言：繁體中文

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